生活中充斥各種各樣的壓力
只是我從來也沒想到原來生活的變動也是壓力源的一種

最近要搬家,從決定自己出去住,找房子,最後決定跟著公司租,找室友,
確認房子,螞蟻搬家兩三趟…
這些看似尋常的小事卻也帶給我一些壓力…
首先就是腦子裡會常盤旋一些待解決的事項。
這倒還好,我用平常運動的空白時間,告訴自己,在跑步機上盡情想吧!在游泳池裡亂亂想吧!
剛好打發掉運動那難熬的,不能看書聽音樂也不耐煩的幾十分鐘。

有些事明明就已經解決了,卻還在腦子裡盤旋許久。
以前可能會覺得很煩,以為只有自己才會這樣,
後來知道很多人都會如此,特別是生活中的變動,換房子,換工作,換戀愛對象…
這些涓涓細流可能會累積成一條大瀑布呢!

現在把這些小事當作是成長的一部份(什麼!?都幾歲了還在成長呀!)
當作是訓練自己能有相當的成熟度做決策。

情緒還是需要有適當宣洩的管道,不論是找別人訴苦還是找個時間自己好好的理清楚
都是對自己有幫助的!
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    安琪拉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()